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减肥问答

呼啦圈减肥有用吗?

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   呼啦圈对腰腹部减肥特别有效。X0a健康瘦网 X0a健康瘦网   坚持每天半小时的呼啦圈运动,能充分活动躯干部位,通过呼啦圈与身体的接触还能对腰腹部起到一定的按摩功效,对于促进肠道蠕动、改善便秘也有不少帮助。 X0a健康瘦网 ...

人群减肥

中年人为何会容易变胖,怎么办?

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 oVR健康瘦网      上了年纪,会发生伤害自尊心的现象,其中一个非常可怕的倾向就是体重不断增加。 安静代谢随着年龄的增长而减慢,约每10年降低1%-2%。 至少对女性来说,更糟糕的是更年期前后的...

医药减肥

艾灸减肥可以天天做吗?

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   艾灸作为一种治病保健的方式可以根据不同的病情选择不同的艾灸频率,但是对于减肥来说艾灸是不需要每天都做的,不过具体的情况还是要根据每个人自身情况的不同而决定的。艾灸减肥是通过刺激穴位来达到分解以及排出脂肪的效果,因为成效显著而...

局部减肥

如何减少背部脂肪 推荐三种方法

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cnR健康瘦网 经常听到有人感叹自己长得“虎背熊腰”,属于粗线条,感叹自己缺乏纤细美。 那么如何改变这种状况,减少背上的脂肪?cnR健康瘦网 1.进行划船器减肥   划船锻炼,臀部和背部的减肥效果显着。 具体的方法请参考“选择划船...

产后减肥

适合产后减肥运动推荐

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lbx健康瘦网      十月怀胎,生了孩子,母亲们担心的不仅仅是婴儿的健康成长,还要考虑如何恢复自己胖起来的身材了。下面小编来推荐以下适合产后恢复身材的运动lbx健康瘦网   1、腹式呼吸运动     目的:...

运动减肥

骑车减肥吗?骑车和跑步哪一个更减肥?

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     自行车是我们日常生活中比较常见的一种交通工具,特别是现在都提倡环保和绿色出行,所以很多人出门都喜欢骑自行车。骑自行车不仅是一种出行方式,同时也是一种有氧运动。所以骑自行车对人体健康也是非常有好处的,可...

减肥食谱

产后减肥产品有哪些?九款食物让你轻松瘦

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     很多产后妈妈们想要产后快速的恢复自己苗条的身材,就会想尽各种方法去减肥。特别是一些产后减肥产品,比如各种减肥药物等,这些都是不建议采用的。产后我们可以多吃一些有助于减肥的食物来进行减肥。很多人问产后减...

减肥常识

网友保持身材的小秘诀 快收藏起来吧

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 rQm健康瘦网 没有人能在不努力的情况下保持苗条的体型。 即使年轻的时候吃也不胖,过了30岁或者生孩子多多少少也会出现出身材走样rQm健康瘦网 结识十几年的网友,他从28岁到40岁,身体保持得很好。决心和她取取经, 最后总结一些...

减肥产品评测

吃二甲双胍能减肥吗?吃二甲双胍的副作用

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  很多人为了可以快速的拥有好身材,都会想尽各种办法来进行减肥,但是对于常规的运动和饮食减肥来说,见效比较慢,而且难以坚持,所以很多人就会想一些途径来进行减肥。最近听说服用二甲双胍也可以起到减肥的作用,那么吃二甲双胍能减肥吗?吃二...