减肥
健康养生

2020年10月的文章

减肥问答

晨跑前要不要吃早餐?

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   很多人喜欢晨跑,也是因为早上的空气是很好的,但是有的时候也是需要注意很多的问题,比如常见的晨跑要吃早餐吗?一起来看看!c6X健康瘦网 c6X健康瘦网   可以适当的吃一点干的食物,不然会有低血糖的风险,其实也是因为早上起来很...

人群减肥

女生一天吃多少不会胖?怎么管住自己的食欲?

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  饮食是减肥最大的敌人之一,因为很多人肥胖的原因就是因为日常饮食的热量摄入过多,而热量摄入过多久会导致脂肪的堆积,从而出现肥胖,所以说很多人肥胖是吃出来的。想要减肥就需要从饮食上入手,那么女生一天吃多少不会胖?下面我们就一起来看...

医药减肥

想买减肥药吃?我劝你先看完这篇文章再决定

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今天是2018年1月1日,首先祝大家新年快乐!感谢每一位小伙伴一直以来的陪伴,新的一年,我们会越来越好,也祝愿大家心想事成,变瘦变美变有钱!话说到这里,虽然大部分人都希望自己再瘦一点,或者在短时间内迅速变瘦,但是大部分人还是对减肥药持观望态...

局部减肥

5分钟推掌运动,美胸小方法

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4Tg健康瘦网  如果觉得自己平时很少有时间来做养生美胸操,谭邦兰还介绍了一个更简单的美胸方法,即推掌运动。它主要锻炼胸大肌、胸小肌、背阔肌、手臂肌群和颈部肌肉,让女人的乳房更挺拔,同时能消除上臂、颈部的松弛赘肉。4Tg健康瘦网 ...

产后减肥

产后减肥药能吃吗?有什么影响?

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  别看很多明星一生产完以后身材就可以立马变得和孕前一样的纤细和有曲线,从而轻松晋升为时尚辣妈。但是在现实生活中大部分的孕妈妈生产完以后身材都是无法快速的恢复到以前的好身材。看着自己臃肿的身材相信很多孕妈妈都比较自卑想要快速的恢复...

运动减肥

骑车减肥吗?骑车和跑步哪一个更减肥?

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     自行车是我们日常生活中比较常见的一种交通工具,特别是现在都提倡环保和绿色出行,所以很多人出门都喜欢骑自行车。骑自行车不仅是一种出行方式,同时也是一种有氧运动。所以骑自行车对人体健康也是非常有好处的,可...

减肥食谱

三餐这样吃,比节食还容易瘦

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 lbk健康瘦网  有多少人的减肥生活在“吃”与“不吃”的抉择间度过, “不吃”确实能减少卡路里的摄取,但却减少了身体新陈代谢以及燃烧脂肪的能源。长时间的代谢缓慢,不仅不能消脂变瘦,还会让身体变成低代谢的易胖体。 可是“吃”又怕过...

减肥常识

讲一讲减肥心态为什么忌讳完美主义?

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我们每个人生性都是喜欢完美的,然而这个欲望却很难达到。虽然多数人都明白这一点,但有些人对于自己的要求和期望值仍相当高。下面是减肥者常会碰到的几种情况:XEX健康瘦网 XEX健康瘦网  XEX健康瘦网 (1)按照计划节食。别因未按计...

减肥产品评测

日本酵素减肥有用吗?

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   最近有一种叫做“日本酵素”的产品引发海淘、代购热。这种号称以几十种甚至上百种水果、植物发酵制作而成的产品,在网上被吹嘘得神乎其神,宣传有多重功效,排毒减肥、保健治疗样样都行。尽管它价格不菲,可人们依然趋之若鹜。“日本酵素”到...