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魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 作者:高丽

魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 作者:高丽

魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 出版社:人民邮电出版社

魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 内容简介

魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 目录

魅力男士是如何炼成的 男性形象管理密码 精彩文摘

现代社会竞争越来越激烈,无论是在职场上,还是在生活中,男士要保持自己的核心竞争力,除了有过硬的个人能力、强大的社交、丰富的资源外,还必须在个人形象方面保持竞争力。可以说,男士管理形象是男士想要成功的能力之一。形象决定了他人对你认识的评价,影响着他人对你能力的判断。《魅力男士是如何炼成的:男性形象管理密码》将从以下几个方面入手:男士的着装打扮管理,男士的身体体型管理,男士的脸部及发型管理,男士的言谈举止礼仪管理,男士的情绪修养管理,等等,立足于男士形象管理,旨在帮助男士打造拥有强大魅力的形象气质,帮助更多男士在生活、职场中找到自信,发现潜力,赢得成功。本书适合职业经理人,中、高层管理人员,服务行业中各级主管,以及销售、公关、外事人员等需要提升自我形象及社交礼仪的男士阅读。Part 1 男士的“脸面”很重要——不修边幅是对男士最大的伤害1.1 哪个成功男士没有精致形象1.1.1 精致形象,不靠“颜值”1.1.2 6个原则,设定自身形象定位1.2 第一印象始终影响他人对你的判断1.2.1 第一印象的重要性1.2.2 第一印象的核心:恰到好处1.2.3 如何提升第一印象1.3 好形象是人生的重要资源1.3.1 好形象带来的潜在资本1.3.2 好形象,就是一个品牌Part 2 男士体型与风格的着装原则——合适的才是最帅的2.1 男士体型风格分析与着装2.1.1 体型外轮廓2.1.2 身体比例2.1.3 身体量感2.1.4 身体质感2.1.5 体型缺陷2.2 男士风格分析与着装2.2.1 男士的4种风格2.2.2 正式场合该如何着装2.2.3 日常办公中该如何着装2.2.4 休闲时该如何着装2.2.5 其他场合该如何着装2.3 混合型男士风格与着装2.3.1 活泼/力量型男士该如何着装2.3.2 和平/完美型男士该如何着装2.3.3 活泼/和平型男士该如何着装2.3.4 完美/力量型男士该如何着装2.3.5 和平/力量型男士该如何着装2.3.6 完美/活泼型男士该如何着装2.4 礼服TPO原则与着装2.4.1 礼服TPO原则2.4.2 礼服分类与搭配2.5 公式化礼服搭配与效果2.5.1 晨礼服2.5.2 燕尾服2.5.3 董事套装2.5.4 塔士多礼服2.5.5 梅斯礼服2.5.6 黑色套装2.5.7 西服套装2.5.8 运动西服Part 3 脸面及发型决定你的风格——没有“面子”,哪来形象3.1 男士脸型的分析3.1.1 男士脸型的分类3.1.2 帅气脸型的特征3.2 塑造有风度的脸面3.2.1 男士面容的基础修饰3.2.2 塑造干净整洁的面容3.2.3 男士化妆技巧3.3 发型决定个人风格3.3.1 发型的基本原则3.3.2 根据脸型,设计发型3.3.3 男士发型打理技巧3.4 让眼睛体现魅力3.4.1 男士眼睛的分类3.4.2 增大眼睛的保健操3.5 塑造帅气五官3.5.1 让眉毛成为亮点3.5.2 选择适合自己的商务眼镜3.5.3 塑造帅气五官的小技巧Part 4 男士场合着装应该这么做——别把阿玛尼穿成地摊货4.1 你的衣橱应该有这些衣服4.1.1 衣橱规划的3个原则4.1.2 衣橱必备单品4.1.3 衣橱里的额外配置4.2 男士正装衣橱如何配置4.2.1 穿着正装的5项原则4.2.2 西服的特点及配置策略4.2.3 衬衫如何配置4.2.4 领带如何选择4.2.5 正装鞋如何选择4.3 男士日常商务衣橱如何配置4.3.1 日常商务衣橱的配件搭配4.3.2 日常商务如何更时尚4.4 男士休闲商务衣橱如何配置4.4.1 休闲商务装的着装要点4.4.2 特殊场合的单品配置4.5 男士衣橱搭配的颜色、图案及材质选择4.5.1 衣橱搭配的三原则4.5.2 西服的搭配4.5.3 衬衣的搭配4.5.4 配饰的搭配Part 5 言谈举止与场景礼仪管理——风度就在举手投足间5.1 社交礼仪:与陌生来宾一见如故5.1.1 亲切交流5.1.2 主动打招呼的细节5.1.3 声音:不可忽视的魅力组成5.2 正式场合,注意姿态的魅力5.2.1 站立的姿态5.2.2 行走的姿态5.2.3 坐姿5.3 让握手成为一门“艺术”5.3.1 握手的艺术5.3.2 交换名片:握手之后的礼仪5.4 商务谈判中的礼仪5.4.1 商务谈判前的礼仪5.4.2 商务谈判中的礼仪5.4.3 商务礼仪的重要组成:馈赠礼品5.5 演说台上,风度最展现魅力5.5.1 风度对于演说的作用5.5.2 演说台的风度体现5.5.3 在日常生活中培养风度Part 6 情绪管理彰显修养——别让情绪毁了你的形象6.1 情绪是什么6.1.1 正向情绪塑造正面形象6.1.2 什么是坏情绪6.1.3 坏情绪带来的大麻烦6.1.4 坏情绪产生的原因6.1.5 有风度地控制情绪6.2 控制兴奋度,避免得意忘形6.2.1 场景一:演说时的兴奋度控制6.2.2 场景二:谈判桌上的情绪失控6.2.3 场景三:冗长的述说6.2.4 兴奋度控制法则6.3 成熟男士的情绪控制6.3.1 心理成熟的具体体现6.3.2 判断自身情绪是否失控6.3.3 用合理的方式发泄情绪6.4 用宽容展现自身的魅力6.4.1 正确认识他人的失误6.4.2 找到其他的“发泄”渠道6.4.3 提升自身高度Part 7 有责任心与爱的男士才有品位——爱是男士魅力的催化剂7.1 责任心,男士风度的最佳体现7.1.1 商业上的诚信7.1.2 职场上的责任7.1.3 领导人的风度7.2 责任心体现在管理工作之上7.2.1 公平公正,展现职业责任道德7.2.2 用气度提升责任与魅力7.2.3 威信来自细节7.2.4 尊重下属,才能收获尊重7.3 给朋友更多爱,让魅力成为口碑7.3.1 与朋友保持联系7.3.2 主动帮助朋友7.3.3 用风度化解与朋友的尴尬7.4 让爱成为自己的标签7.4.1 对父母充满爱7.4.2 对孩子充满爱7.4.3 对爱人充满爱Part 8 细节决定你的形象——男人形象成也细节,败也细节8.1 从细节之处,体现魅力8.1.1 点滴之处尊重他人8.1.2 交际场合的细节之处8.1.3 别忽视指甲8.1.4 菲尔博士的36个细节法则8.2 与异性相处的技巧细节8.2.1 让自己别具一格8.2.2 恰如其分地“附和”对方8.2.3 适当沉默并且微笑8.2.4 注意说话分寸8.2.5 展现自身的事业心8.2.6 幽默地赞美事业型女性8.3 别在称呼上让自己的形象打折8.3.1 正式场合用尊称8.3.2 工作中以职称称呼8.3.3 学衔性称呼8.3.4 对晚辈,称呼要亲热一点8.3.5 对朋友、熟人的称呼8.3.6 对陌生人称呼8.3.7 国际活动上的称呼8.3.8 对自己用谦称8.4 随意不随便:自助晚宴的细节8.4.1 自助晚宴的特点8.4.2 排队取菜,不要挑挑拣拣8.4.3 避免狼吞虎咽,有失形象8.4.4 正确使用餐具8.4.5 量力而行,杜绝浪费8.4.6 积极交际、加强沟通和交流8.4.7 准备合适的自助晚宴食物什么样的男士能得到所有人的关注?毫无疑问,是那些风度翩翩、仪表堂堂的男士。他们无论从脸面到服装,再到举止礼仪,都是成熟、魅力男性的代表。拥有魅力,男士才能赢得所有人的尊重;拥有魅力,男士才能散发出迷人的气场,在职场无往不利,在商界游刃有余。塑造自身高端形象,是所有男士都必须学习的人生课。在一年一度的CCTV中国经济年度人物领奖盛典上,马化腾、马云等人始终是所有人关注的焦点。这些中国商界的顶尖人物,不仅收获亿万财富,更用自己的风度征服了现场的每一名观众。他们用谈吐,用礼仪,用幽默的口才,彰显了自身的魅力,堪称“人生赢家”。这些人无一例外让我想到了一个词——成功。成功不仅是财富的积累,还是形象的展示,更是男性的魅力。很多人都将他们当作人生榜样。“颜值”是近年来走俏的互联网名词。随着男性时尚风潮的兴起,男性颜值也越来越成为关注的焦点。因此,很多男性有这样一种误解:唯有颜值,才有魅力;唯有颜值,才有精致!但事实上,真是这样吗?雷军干净利落地出现在商业发布会上,举手投足间自信满满,无数人被他的魅力所折服;马云每一次的公众演讲,无一例外都获得了此起彼伏的掌声,他的魅力,在得体、合适的服饰上也得到了淋漓尽致的体现。雷军与马云,都不是“高颜值”的公众人物,与那些“小鲜肉”相比,显然称不上“帅哥”。但是,他们所折射出的魅力,却丝毫不亚于影视明星。在我们身边,这样的人不在少数。他们也许只是刚进入职场的新人,也许是我们的上司,他们并非传统意义上的“帅哥”,但他们衣着得当、举止优雅,同样可以迅速成为焦点,征服所有人。魅力并非是“小鲜肉”的专属标签,只要众多男士能够找到真正符合自己的气质,也能呈现出精致的外在形象!气质,才是决定一个男性能否散发魅力、体现精致形象的核心要素。气质是一个人由内到外散发出来的人格魅力,而好的气质是可以通过后天培养的。提升气质的方法有很多——多看一些能够增长见闻的书籍,多注重运动保养,多参加一些礼仪培训课程等。而从目前的审美趋势来说,干净、干练的气质,最容易体现男性的风度与特点。干净,象征一种生活态度,吐字清晰、举止得体。干净却充满男子气概,散发明理、温厚、清爽、儒雅的气质。看到这样的男人,谁会不喜欢呢?不要再纠结于颜值的高低。努力培养自身气质,提升品位与涵养,这是打造精致形象的第一步。气质的养成是长期且缓慢的,它需要男士不断调整心态和生活状态,最终寻找到适合自己的形态。在这个过程中,我们需要不断对自身形象定位进行补充和调整。以下6个原则是设定自身形象定位的关键核心。1.个人风格定位每一个男性的面庞不尽相同。方脸、圆脸、瓜子脸……建议要了解自己的五官轮廓特点,根据特点找到自己的风格。如果面庞较为瘦削,应当侧重儒雅型和时尚型;如果面庞为方脸,那么硬朗型的整体定位最适合自己。我们可以咨询专业的形象顾问,从而找准自身的风格定位。2.发型风格定位成功男士都有自己的一套发型风格,尽管某段时期内会做调整,但都会体现出自己的优势。发型是一个人呈现的第一要素,所以不可忽视发型。干练、沉稳的发型最能体现男人味。过于浮夸的发型设计,应当尽可能避免。3.个人体型定位不少男性在塑造自身形象时,经常会陷入一种误区:单纯模仿某个偶像,结果却东施效颦。我们当然可以从偶像身上借鉴,但首先要判断自己的体型如何,然后根据体型与身材比例选购服饰,进行一系列的服饰搭配,这样才有助于呈现出自己的身形体态,给气质加分。

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