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我最想要的常识书 内容简介

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我最想要的常识书 目录

我最想要的常识书 精彩文摘

《我最想要的常识书》总结了人们在日常生活中最需要了解的400多条常识,涵盖饮食习惯、日常生活、动物植物、风俗习惯、历史制度、科学发现等方面。了解这些常识,一方面能够丰富自身的知识储备,提高文化素养;另一方面能对生活起到实际的指导作用。同时,《我最想要的常识书》中的常识还能以单纯的趣味性和知识性为读者的生活增添趣味和快乐。常识是人们在日常生活中总结出来的知识,正确的常识具有科学性和实用性。第一章 饮食习惯常识“先喝为敬”是现代才有的说法吗饮酒碰杯的来历以讹传讹的“宫爆鸡丁”鱼翅可不是养生圣品“荤”菜原本指的不是肉食北京烤鸭起源于北京吗毛鸡蛋的营养价值高吗冰淇淋是中国人发明的饭后百步走,活到九十九蜂王浆人人皆宜食用吗豆腐吃得越多越好吗趁热吃是一种不科学的饮食习惯野味的营养价值高于其他食物吗多吃醋对身体好吗鱼刺卡喉后应该喝醋吗方便面少吃为好盐吃得越少越健康吗吃鸡蛋不宜过多吃得饱饱的不利于身体健康刚出炉的面包并不一定有利健康糖尿病病人可以随意食用“无糖食品”吗咖啡是黑色的毒药吗吃巧克力并不会使人发胖饭后不宜立刻饮水夏季冷饮还是少吃为好喝凉水、凉饮料并不解渴喝浓茶并不能解酒久喝浓茶会伤骨茶叶不是越新越好饮用美容茶时尚但未必健康隔夜茶用途多饮酒有助于睡眠吗喝啤酒不一定会长“啤酒肚”不是人人皆宜喝牛奶早晨不是喝牛奶的最佳时间幼儿喝奶加糖要适量果品营养丰富,但不是吃得越多越好吃冰镇西瓜是很不科学的习惯果汁饮料和果汁的营养比水果差远了“吃葡萄不吐皮”对身体更有好处香蕉吃多了会加重便秘老年人多喝粥就健康吗老年人该不该吃零食早餐经常吃油条喝豆浆,好吗牛奶加鸡蛋并非最好的早餐用豆浆冲鸡蛋很不科学不吃早餐是一种不健康的习惯午餐过饱,会危害健康晚餐应少吃一点儿蔬菜太过新鲜也不好生吃蔬菜不如熟吃蔬菜更健康最好不要空腹吃泡菜粗粮虽好,但不宜多吃常喝骨头汤起不到补钙作用熏烤食品最好不吃或少吃蛋白质摄入量不是越多越好冲蜂蜜要用冷开水顿顿都以米饭为主食并不好涮羊肉的汤对身体有害无益香肠不要当做零食来吃吃土豆并不会使人发胖第二章 生活常识卧室里床具不要挨着墙摆放不要在烈日下洗车铺上地毯时尚但不方便眼镜越戴,度数就会越高吗润喉片不能随意服用卫生纸未必卫生保鲜膜能起到保鲜作用吗吃味精也是会致病的被子晒后少拍打午睡健康,午餐后睡觉不健康蒙头睡觉对健康影响很大枕头也应该拿到阳光下晾晒空气清新剂其实对健康不利鱼缸不要放在卧室里居室养花不是越多越好看完电视不要马上睡觉用塑料布当餐桌“桌布”干净但不卫生冬季也不要停用冰箱海带在水中浸泡时间不是越长越好鸡蛋贮存前不要清洗果蔬不要放在塑料袋内贮存穿高跟鞋的后遗症很多“老年人应该穿平跟鞋”是误区嚼口香糖不是人人都可以的大米生虫不要曝晒乘车时闭目养神对健康不利勤洗脸可以为脸部去油吗涂上防晒霜便可不惧骄阳了吗猪蹄美容的作用被夸大了舔嘴唇不能缓解嘴唇干燥盐水漱口其实不可以除异味早晨不宜用热水洗脸泡温泉要注意的事项很多室内泼水降温不利于身体健康牙膏要更换着品种使用牙膏泡沫越多,清洁功能越好吗牙刷最好3个月换一支刷牙时的水温很重要洗牙一定要慎重新衣服要洗一下再穿内衣、内裤最好不要翻晒第三章 运动健康常识清晨不是锻炼的最佳时间清晨开窗换气不利健康起床后不要立即吃饭集中运动不能弥补锻炼不足游泳时间并不是越长越好运动时不要穿纯棉服装不运动肌肉并不会转成脂肪肥胖者通过长跑无法减肥喝水减肥对人体有害无益减肥不是要与脂肪绝缘有氧运动并不是越多越好老年人也需要力量训练出汗越多,瘦身就越快吗雪后尽量减少锻炼秋天锻炼要少穿逛街和锻炼是两码事运动后不要马上洗澡长期熬夜对身体的损害很大最好不要在沙发上看书孩子不是穿得越多越好孩子不要过早穿皮鞋围巾当口罩戴很不科学冬季戴口罩防寒没有好处冬天有必要戴防寒帽长期穿拖鞋走路不利身体健康赤脚走路是一种不错的健身方法不要长时间地戴耳机……第四章 动物植物常识第五章 历史常识第六章 科学常识参考文献饮酒碰杯的来历我们在喝酒时都有碰杯的习惯,为什么喝酒要碰杯呢?这要从古罗马时期说起。在古罗马时期,最盛行的娱乐活动就是看奴隶进行角斗表演。无论贵贱,大多数人都狂热地喜爱这项充满血腥气味的活动。而举行角斗表演的圆形大竞技场就成了当时罗马城最热闹的地方。一般来说,两名角斗士在正式角斗之前,每人各饮一杯酒,这是组织者鼓励他们奋勇搏斗的一种方式。同时,也是两个角斗士借此机会向对方表示敬意与信任。作为角斗士,他们并不害怕在角斗场上牺牲,角斗给他们带来的巨大荣誉感早已超过了对死亡的恐惧。但是,除了战斗外,他们不愿意因为其他因素死亡,比如说担心角斗的对手在自己的酒杯里放毒药。所以,角斗士在饮酒之前,都会将自己酒杯里的酒倒给对方一点。这样做,一方面排除了下毒的危险,另一方面也增加了相互的信任感。把酒倒向对方酒杯的一瞬间,自己的酒杯和对方的酒杯杯沿相碰,发出清脆的撞击声。随着时光的流逝,碰杯中倒酒试毒的功能被慢慢剔除了,只剩下表示礼仪的方式了。

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