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青年文摘2014年第8期 精彩文摘

青年文摘2014年第8期 精彩文摘

念大学的时候,我常跟朋友去游泳,其实我并不怎么爱游泳,是被硬拉去的。更妙的是,那个朋友也不喜欢游泳,只因听说游泳是减肥最好的方法才去的。为了减肥,那朋友一趟又一趟地游,存心消耗热量,而且刚游完就去称体重,兴奋地说效果立竿见影,果然轻了不少,接着请我去庆祝——大吃一顿。我说:“你不是要减肥吗?”他说:“怕什么?不是减了吗?游了两个小时,当然有资格好好吃一顿。”结果一个月游下来,他非但没瘦,还胖了,连我都胖了。我老爸也有这毛病,他血糖高,常常晚餐后拉着我老妈去散步,而且快走,走得我老妈眼冒金星,你猜我老爸每次回家第一句话是什么?他说:“现在可以吃冰淇淋了!”其实这些表现在心理学上是有理论根据的,就是我们越在一方面克制,越容易在另一面放纵。当我们觉得自己已经花了力气做出一些“好事”的时候,就更容易告诉自己“你可以做一点儿小小的坏事”。

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