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生活窍门速查全书 内容简介

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生活窍门速查全书 目录

生活窍门速查全书 精彩文摘

《生活窍门速查全书》提到在寻求被生活眷顾的过程中,每天都需要去接触、体验、感受生活。《生活窍门速查全书》提到我们也曾为生活而烦恼,但最终接受了生的馈赠——或多或少的,我们都积累了一些小窍门。《生活窍门速查全书》提到这些小窍门帮助我们解决了自己的问题。后来,我们又慷慨地将这些经验贡献出来,与别人分享,以期造福于更多的人。医大病用小偏方冷水擦背防感冒洗脸防感冒冰糖蛋汤防感冒葱姜蒜治感冒初发酒煮鸡蛋治感冒药水擦身治感冒一贴灵治风寒感冒葱蒜粥治感冒头痛治风寒感冒家用便方用葱治感冒鼻塞吃辣面治感冒鼻塞喝陈皮汤治感冒、关节痛紫苏黑枣汤治感冒、关节痛紫苏山楂汤治感冒、关节痛芥菜豆腐汤治感冒葱豉黄酒汤治感冒姜丝红糖水治感冒“神仙粥”治感冒银花山楂饮治感冒药膏贴脐治风寒感冒敷贴法治风寒感冒涂擦太阳穴治风寒感冒薄荷粥治风热感冒擦拭法治感冒葱头汤治风寒感冒药粉贴涌泉穴治感冒豆腐汤防治感冒药酒预防流感复方紫苏汁治感冒香菜黄豆汤治感冒白萝卜治感冒白芥子治小儿感冒敷胸治小儿感冒香糖米汤治小儿感冒热敷治小儿感冒鼻塞葱乳饮治乳儿风寒感冒苦瓜瓤治小儿风热感冒香袋治小儿感冒搓摩脖子治头痛古方治头痛热姜水治感冒头痛猪苦胆绿豆治头痛酒精棉球塞耳治头痛韭菜根治头痛治神经性头痛一方葵花底盘治三叉神经痛拉拽耳垂防治头痛吃洋葱治头痛、偏头痛梳摩头部可治偏头痛萝卜籽冰片治偏头痛葱姜萝卜治咳嗽香油拌鸡蛋治咳嗽车前草汤治感冒咳嗽大葱治感冒咳嗽大蒜治久咳不愈鱼腥草拌莴笋治咳嗽枇杷叶治咳嗽柠檬叶猪肺汤治咳嗽……美容秘方DIY穿着服饰巧安排吃出快乐和健康住的舒心用的放心行路千里并不难蜜枣5颗,玫瑰少量。做法:准备500~600毫升的水将蜜枣和玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚,熄火即可。限定吃饭的场所可减肥限定吃饭的场所,“只在客厅吃东西”,如此一来,平时在无意间所吃的零食便会减少许多。1把餐具的型号“变小”,使用体积较小的碗、匙及碟等。2吃完饭后立即离开餐桌,不要在一旁陪着别人,否则很容易多吃。3控制盐的摄入量。成人每曰的食盐量应控制在3~6克,吃太多的盐可引起口渴并刺激食欲,导致体内水滞留,从而增加体重。臀部“行走”可局部减肥坐在地毯上,膝盖伸直,手向前伸展,抬头,伸右手,并以臀部移动带动右腿,向前移动。然后用左手和左腿做同样的动作,这样向前移动两三次逐渐加大距离。可使臀部和腹部减肥。身体坐直,将背与臀部呈一直线,紧靠着椅背而坐,若是椅背过于倾斜可以利用护腰的背垫使背部紧靠,然后进行腹式呼吸(吸气的时候腹部膨出、吐气时腹部凹陷)。这方法最适合经常坐办公室的人,必须在饭后1小时以后进行效果最好,对于小腹突出者最有效。床上“平腹”法在睡觉前和起床后进行。先做曲腿运动,平躺在床上,右腿弯曲,使其尽量贴近腹部,然后伸直;再换左腿,轮换伸曲。交替做20次。稍休息后,再做仰卧起坐,身体仰卧,双脚不动,将上半身坐起来。如果脚部太轻,可以在脚部压被子、枕头之类,运动量以自己能承受为度。

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