小苏子
小苏子PDF在线图书

重新定义效率 工作也要断舍离 内容简介

重新定义效率 工作也要断舍离 内容简介

重新定义效率 工作也要断舍离 目录

重新定义效率 工作也要断舍离 精彩文摘

如果你:是一个会困会累想玩会偷懒的平常人;经常羡慕有规划有目标的高效人士,列下满满的 To-Do List,却坚持不了两三天;想做的新事情总是很多,每件似乎都重要,每件都做不长久。《重新定义效率:工作也要断舍离》这本书可能会给你启发,在这本书里:• 没有反人性的规则要求,每一种方法你都能轻松做到(累了就去洗个澡);• 没有严苛的时间列表,甚至会告诉你,如果实在想玩那你就玩吧;• 那些你拖着不想做的事,很可能就是不该做的事。(真的是最不费劲的「效率」书了吧!)关于本书「一小时」电子书出版序读这个前言,能帮你省时间第一章 重新定义「效率」提高时间利用率第二章 工作也要断舍离 | 如何决定做什么?第一节 向内找动机第二节 巴菲特的「两列清单法」本章小结第三章 让你的业余时间不业余第一节 提高业余时间的效率第二节 如何脱离「状态低谷」第三节 简单却有效的 3 个 Buff本章小结第四章 因「任务艰巨、焦虑、怕失败」导致的拖延,如何解决?第一节 精要主义,让任务不那么艰巨第二节 最好的状态处理最棘手的任务第三节 设定截止日期,可量化的指标本章小结第五章 因「诱惑大,易分心」导致的拖延,如何解决?第一节 手机的诱惑,如何应对?第二节 游戏的诱惑,如何应对?第三节 零食的诱惑,如何应对?本章小结第六章 因「错误的预估」导致的拖延,如何解决?第一节 留缓冲区第二节 动态调整第三节 时间记录本章小结第七章 改变,从每天的 7 分钟开始一个游戏,助你迈出实践第一步回顾总结,让学习效果提高 9 倍附录 相关资源推荐作者说提高时间利用率常见的词典上的定义是:单位时间内,完成的工作量。如何提高效率?单位时间内,完成的工作量更多。大多数关于提高效率的技巧方法,是让你浪费更少的时间,集中注意力做更多的事情,即提高时间利用率。本书后半部分提到的对抗拖延症的部分「解药」,也能帮你提高时间利用率。但假设,现在我们已经掌握了上述的提高效率的方法,时间利用率已经到达临界上限了,我们还能进一步提升效率吗? 还能让我们的 24 小时更「长」一点吗?

赞(0)
未经允许不得转载:小苏子图书 » 重新定义效率 工作也要断舍离 内容简介