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内在革命 一本关于成长的书 内容简介

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内在革命 一本关于成长的书 目录

内在革命 一本关于成长的书 精彩文摘

“这大概就是我所能写出来的更重要的一本书了,它与我息息相关,它源于我自己的那些重要的旅途。”——芭芭拉·安吉丽思《内在革命》自诞生之初就拥有强大的力量和坚决的声音,呼吁人们聆听它。因为在《活在当下》《爱是一切的答案》中,芭芭拉以心灵导师的身份畅谈生命的真谛,而《内在革命》中,芭芭拉则完全敞开自我,分享与自己息息相关的挫折、伤痛、成长。芭芭拉的人生并不容易,曾遇到过许多希望和幻想的破灭,经历过许多失去与背叛,还有无数次地被悲伤和绝望围攻。离婚,且不止一次;被不忠诚的生意伙伴欺骗;在股市上损失惨重;与一些会破产的公司结盟;遭遇不公平的诉讼;受到同事诽谤;一些珍爱的朋友因癌症与她别离……正是这样的人生让她认识到,大部分人(包括她在内)所经历的痛苦、困惑与不快乐,都来自于我们在外在和内在世界所遭遇的意料之外的事物。而以后决定我们是谁、提升我们的身份的,并不是如何处理那些期盼和希望的事物,而是如何挺过这些没有预料到的事情。前言 你是怎么来到了这里Part1 此时此地一直以来,我都以为人生的挑战就是克服障碍去实现目标,其实错了。一生中所遇到的最可怕的混乱,与那些未曾实现的事情毫无关系,相反,它们与那些“并非我所期待,但我却得到了”的事物息息相关。1活在问题之中2转折点、过渡站和警钟3被困在另一种生活里4被真相绊倒5从内心最深处关闭了自己6拥抱自己的阴暗面Part2 内在革命我们与生俱来可以看到很多、经历很多、感觉到很多、失去很多、面对很多、发现很多,这是一种智慧。如果舒舒服服待在同一个地方,我们便得不到这种智慧,如果逃离那些恐惧或不愉快的事,我们也得不到这种智慧。我们颠沛流离,转变和重生,这种智慧便会被我们从内心深处涌现。7直面内心的恐惧8我们的悲伤会将我们雕刻成形9未知:最强大的状态Part3 觉醒之路我们没有必要等到拥有了一段关系之后才去爱,没有必要拥有了钱才去爱,没有必要征服了恐惧才去爱,也没有必要等到看清前路才去爱。爱需要我们做的就是,找到我们内心深处的激情和甜蜜;去感受即将要燃烧在我们心底的爱,这种爱的花火是不会熄灭的。爱所需要我们做的……只是去爱。10敞开自我去生活11智慧的觉醒12完整自我的所在之地发生了什么事?仿佛人生正面临着一个巨大的峡谷——这个峡谷横在预期到达的地方和现实之间,在期望能发生的事情和实际上发生的事情之间,在计划的人生和实际上所处的人生之间。这些时刻之所以这么困难,这么让人不安,不仅仅是因为我们面临的是工作或情感上的艰难时期。每一个人在一生当中,都勇敢地与许多挑战抗争过,并最终度过了难关。但这些特别的经历不一样,在这些时刻,除了痛苦之外,还有一种困惑、一种震惊,甚至一种脱节的感觉 :我们以为自己知道的事情与实际发生的事情头联不上。感觉自己觉醒来之后,好像变成了人生里的陌生人一样。不认识这里的风景,不知道这些情绪,也不熟悉这里的环境,一切都不是我们所期待的样子。于是,我们便会问自己 :“我是怎么来到了这里?”然而,我们无法立即获悉答案。正是由于这个问题的出现,和答案的缺失,使得我们突然跌落到了精神与情绪的危机之中。

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