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找准穴用对穴完全图解 内容简介

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找准穴用对穴完全图解 目录

找准穴用对穴完全图解 精彩文摘

《找准穴用对穴完全图解》以穴位功用为分类依据,以穴位为纲介绍常用穴位的定位、主治、多种保健疗疾方法的应用。其以穴位功用分类的编排方式为同类保健书所鲜见,真实再现还原从“认识穴位到找准穴位再到使用穴位”的这一过程。保健疗疾选穴速查表循规律,又快又准找穴位知穴性,找穴用穴轻松学明穴效,穴位保健不求人晓方法,按、灸、拔、贴显奇功第1章滋补穴补气血穴气海补气助阳,调经固精足三里补气养血,扶正培元胃俞补气养血,和胃健脾脾俞补气养血,利湿升清气海俞补气培元,益肾壮阳补阳穴命门补肾壮阳神阙温阳祛寒,去浊纳新关元补阳固脱,导赤通淋肾俞补阳益肾,强腰利水腰阳关温阳祛寒,舒筋活络滋阴穴三阴交滋阴养肝,益肾健脾太溪滋阴益肾,壮阳强腰膏青滋阴补虚,调理肺气悬钟滋养肝肾,平肝熄风第2章调理气血穴调气(止痛)穴百会升阳固脱,熄风醒脑巨阙调气宽胸,安神宁心膻中调气宽胸止痛中脘调气降逆,和胃健脾天枢调气和胃,理气健脾梁丘调气和胃,通经活络合谷调气止痛,清热解表肝俞调气明目,疏肝利胆太冲调气平肝,养血疏肝至阴调气活血,正胎催产活血穴膈俞活血通脉血海活血调经,健脾养血地机活血调经,健脾渗湿止血穴隐白止血调经,健脾回阳上星止血清热,宁神通鼻二间止血清热,解表利咽内庭止血清胃,理气止痛第3章除湿穴阴陵泉清热利湿,健脾益肾上巨虚理气祛湿,调理肠胃下巨虚理气祛湿,调理肠胃委中清暑利湿,舒筋活络,凉血解毒复溜温阳利水,补肾益阴小肠俞清热利湿,通调二便第4章清热穴清心火穴少府清心泻热,理气活络大陵清心安神,宽胸和胃劳宫清心醒神,行气止痛间使清心安神,宽胸和胃清肝火穴大敦清肝降火,调经通淋行间清肝泻热,凉血安神阳陵泉清肝利胆,强健腰膝清胃肠热穴厉兑清热和胃,通经活络曲池清热和营,降逆活络清肺热穴鱼际清肺泻热,止咳利咽尺泽清肺泻热,通络止痛肺俞清热解表,理气宣肺滋肾降火穴涌泉滋肾降火,平肝熄风然谷清热利湿,益气固肾照海滋阴清热,调经止痛第5章解表穴大椎疏解表热,清泻里热大杼清热泻火,强筋健骨太阳解表清热,清肝明目风池祛风解表,平肝熄风,通利官窍风府解表散风,通关开窍风门宣肺解表,益气固表天柱解表开窍,强筋壮骨列缺宣肺解表,止咳平喘,通经活络第6章安神助眠穴神庭宁神醒脑,降逆平喘本神安神止痛,祛风定惊神门益心安神,通经活络阴郄清心安神心俞通络安神,宽胸理气第7章止咳平喘化痰穴丰隆健脾化痰,和胃降逆太渊止咳化痰,通调血脉中府止咳平喘,清泻肺热,健脾补气第8章止呕(吐)穴公孙理气止吐,健脾和胃,调理冲任内关和胃止吐,理气止痛,宁心安神第9章消食化积穴上脘消食化积,和胃降逆,化痰宁神下脘消食化积,健脾和胃,降逆止呕梁门消食化积,和胃理气,健脾调中胃仓消食化积,和胃健脾,通络止痛三焦俞消食化积,调理三焦,利水强腰中庭消食化积,宽胸理气,降逆止呕四缝消食导滞,祛痰化积第10章调理二便穴调理小便穴水分通调水道,理气止痛水道利水消肿,调经止痛中极通调小便,益肾壮阳,调经止带膀胱俞调理小便,清热利湿,通经活络调理大便穴大肠俞通调大便,理气降逆,调和肠胃支沟通调大便,清利三焦长强通调大便,调畅通淋,解痉止痛第11章聪耳明目穴明目穴睛明泻热明目,祛风通络攒竹清热明目,祛风通络鱼腰清热明目,疏风通络阳白醒脑明目,祛风泻热四白祛风明目,通经活络聪耳穴耳门开窍聪耳,泻热活络听宫开窍聪耳听会开窍聪耳,通经活络第12章通鼻利咽穴通鼻穴迎香通鼻散风,清热祛火上迎香清利鼻窍,通络止痛通天通鼻开窍,清热祛风印堂通鼻开窍,醒脑明目,安神助眠利咽穴少商通利咽喉,解表清热,回厥开窍商阳清热利咽开窍通里通利舌咽,清热安神,通经活络天突化痰止咳,宣通肺气第13章滑利关节穴肩髃滑利关节,疏散风热肩贞滑利关节,活络止痛天宗滑利关节,理气消肿手三里滑利关节,调理肠胃手五里滑利关节,理气散结鹤顶滑利关节外关滑利关节,清热解表养老滑利关节,醒脑明目阳池滑利关节,通调三焦,滋阴增液腰痛点滑利关节,化瘀止痛外劳宫滑利关节,祛风止痛膝阳关滑利关节,祛风化湿犊鼻滑利关节,消肿止痛内膝眼滑利关节,活血通络承山滑利关节,理气止痛昆仑滑利关节,安神清热第14章醒神开窍穴人中醒神开窍,清热熄风十宣清热开窍中冲醒神开窍,清心泻热关冲泻热开窍,清利喉舌,活血通络少冲回厥开窍,泻热醒神少泽醒脑开窍,理气通乳,清热利咽附录1穴位笔画索引附录2穴位拼音索引这些情况或部位不宜刮痧(1)严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者,精神病发作期及有出血倾向者。(2)眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位,孕妇的腹部、腰骶部,急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位。(3)接触性皮炎、传染性皮肤病,体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块的。(4)身体瘦弱脊骨凸起者,过度饥饱、过度疲劳、醉酒者。捏脊捏脊疗法的作用部位主要是在督脉及膀胱经,它通过刺激背部的督脉和膀胱经上的腧穴,达到调节脏腑功能、保持阴阳平衡、增强体质、预防疾病的作用,成人和儿童都可进行,特别是对小儿的胃肠疾病、肺部疾病、夜啼、睡眠不好、遗尿、多汗等该疗法有较好的疗效。捏脊包括捏法和提法,有“三指捏法”和“二指捏法”。在捏的过程中,用力拎起皮肤,则为提法。捏脊的具体操作:两手沿着脊柱的两旁,用拇指、食指把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部,重复3~5遍。为加强刺激,可每捏5次提1次或每捏3次提1次。一般情况下,可根据病变脏腑加强相应穴位的刺激,也可以在皮肤上涂上介质(如有治疗作用的药油),以提高 疗效。注意以下细节,疗效加倍(1)捏脊疗法一般在空腹或饭后2小时进行,睡前、晨起时进行效果更好。(2)注意保暖,手法要轻柔。(3)患者取卧位或半卧位,以保持背部的平坦松弛。(4)婴幼儿及年老体弱者,捏提不宜太重,时间也不宜太长,3.5分钟即可。

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