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专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课 内容简介

专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课 内容简介

专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课 目录

专注的力量 培养专注力的20堂自我训练课 精彩文摘

这是改变人生极神奇的20堂课。一种神奇的力量,正在慢慢席卷全球。不要怀疑?!成功的秘密就是专注,或者说在一段时间内将你的所有力量集中在一个点上的艺术,学习如何专注是极为重要的。唯有全神贯注在眼前的事情上,做任何事才能成功。当你开始阅读本书,你将会发现:在你的工作中、学习中、生命中等,所有的周遭事物都会朝着你所期望的发展下去;只要你继续坚持,“心想事成”就不再只是一句祝福的话了!书中的练习兼具实用性和可操作性,它们经过作者一再反复的测试,目的是让你一开始练习便能察觉到进步,鼓舞你持续地练习下去,激发你内在的无限潜能……引言第1堂 课专注力将为你开创一条康庄大道意志力塑造生命,专注力改变命运习惯是养成的随时检查预定目标欲望+学习+执行运用心理学创造奇迹想有作为就要勇往直前第2堂 课专注力让你充满魅力自制力并非天生的无法专心的三大原因放空和集中专注不同某些人会犯的错误观察别人检查自己不要浪费细胞和灵魂坚持可以养成专注的习惯从深呼吸、倾听、握手开始练习唤醒爱的力量保持宁静,远离不安分子第3堂 课专注力使你心想事成慎选的欲望都会实现一定要完成集中心力是无敌的宇宙法则第4堂 课专注力是商场上无往不利的沉默力量心理影响生理你的脸泄露你的心同类相吸观察内心并思考如何明智地谈吐第5堂 课专注力将创造世界和平欲望是动力,无知是障碍合乎正义与善意的重要性在挫败中更要正面思考控制思想的方法时时刻刻知道自己在做什么第6堂 课专注力让你达成不可能的任务决定去做就一切都有可能找出无法进步的缺点进步的法则不要急着做决定一些特别的重点不够主动你和其他任何人一样好坚忍的精神缺少毅力养成“决心去做”的特别说明第7堂 课专注力够,才能操纵自己的命运排除所有分心的念头心理需求是一种沉默的支配无形但非虚幻想要+需求+期待实现必须做到的两件事第8堂 课专注力能使你内心平静平静才不会恐惧适度的专注自我学习的价值成功的生活就是专注的生活为何人们常无法专心第9堂 课专注力能改掉你的坏习惯新习惯随时在养成从年轻时塑形的五个箴言为什么我们是习惯的动物利用新的好的取代旧的坏的第10堂 课专注力是事业成功的秘诀创业的第一个努力热爱你的目标平衡的心灵使你可信赖拟定计划逐步开发天生的领袖会激发周围人崇高的自我绝不退缩第11堂 课专注力让你勇气十足唯一可怕的是恐惧本身勇气是成功的绝对因素太易受人影响只因缺乏勇气如何克服沮丧与忧郁第12堂 课专注力能让你变有钱财富有好坏两面价值赚钱要懂得选环境由奢返俭难思想正确才能享受财富希望与自信点燃自我能量第13堂 课专注力能让崎岖道路变成沟通桥梁专注决定权在自己不要说不能展现所有潜能第14堂 课实地练习,让专注力变成习惯练习前的提醒提升内外在的层次来自宇宙的超意识专注的练习能改变思绪专注的最佳时机第15堂 课专注力能提升你的记忆力相互联想法则集中记忆力的练习第16堂 课专注力为你种下美梦的种子自然的欲望都能实现自助才能得天佑专心一意种下梦想不放弃不恐惧不怀疑不要忽视心灵的力量第17堂 课专注力能保障你的未来我们都是理想主义者发脾气伤人都是伤己违反自然规律必定失败自己是唯~可依赖的第18堂 课专注力可以凝聚向心力投射思想的可能性提升自己与他人环境对人的重要影响强化思考力与判断力管理者的选人哲学态度影响高度第19堂 课专注力让你的求胜意志更坚强在日常生活中训陈意志力不需要练习的意志训练集中意志去赢取胜利专注于驱动内心的力量第20堂 课 用专注力开发美丽的新人生(总复习)除了阅读还要消化吸收一次只做一件事“不行”只是不愿尝试的借口选择愿意去做召唤你的勇气最后的指导专注于提升开发有价值的美丽人生意志力塑造生命,专注力改变命运每个人天生都具有两种本质,一种要求我们勇往直前,另一种要求我们退缩。而这两种本质所导致的最终结局全依赖于我们自身培养、专注的是哪一种本质。这两种本质都具备掌控的力量,但唯有意志才能决定一切。比如,只有一个有超乎寻常意志的人,才有可能改变他的事业,创造奇迹,说的就是这个意思。你或许就是这种人。只要你“愿意”,你一定可以,因为“意志”能为你找到一条路,甚至为你开创一条康庄大道。

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