一本书教你如何提高自己的情商 内容简介

一本书教你如何提高自己的情商 内容简介

一本书教你如何提高自己的情商 目录

一本书教你如何提高自己的情商 精彩文摘

随着社会的发展,人们对情商的重视程度越来越高。情商贯穿于一个人的方方面面,它的存在不仅弥补了智力欠缺的短板,而且还能从另一个角度成就一个人。情商教育,越早开始越好。早开始、早培养、早锻炼,才能尽早培养出较高的情商,才能尽快地适应竞争日益激烈的社会,才能让人一生受益。本书向读者提出了简单、有效的情商训练方法,不仅让人们认识和了解情商对人生的重要性,而且更重要的是让人们明白不能输在情商上,明白自己的方向到底在哪里、到底该如何走,如何走向成功,从而健康、快乐地生活。第一章 自我认识,做清醒的自己认识自己才能成就辉煌003学会自我欣赏,将缺点变成优点007保持自己的本色,不要盲目地模仿别人010挖掘自己的长处,别把宝贝放错了地方014时时不忘反省自己,才能日臻完美017千万不要低估了你自己021战胜自我,攀登人生的巅峰026第二章 情绪控制,让情绪为己所用能控制情绪的人,才能做情绪的主人033控制好自己的负面情绪036冲动是魔鬼,足以毁灭你的一切039永远不要抱怨,抱怨只会暴露无能043嫉妒,让你陷入无法自拔的危险旋涡046静下心来,远离浮躁的情绪050学会遗忘,拥抱美好心情054第三章 自我激励,每个人都有巨大的潜能自我激励,不待扬鞭自奋蹄061激发潜能,做*出色的自己065有雄心,就有无限的可能069用梦想导航,激发自己无限的潜能072没有什么不可能,永不自我设限076信念是支撑生命的力量080树立目标,用正确的目标指引行动的方向084第四章 情绪识别,瞬间读懂人心察言观色,摸清对方的意图091听懂他人的弦外之音093眼神交流,看眼识人096从小动作洞察对方的内心099坐立行,每种姿势都在传递信息102言为心声,听对方说话可知其性情107从兴趣爱好来识人111小小口头禅露出大秘密114第五章 人际交往,你可以比你想象的更受欢迎初次见面,给人留下良好的第一印象121开怀一笑,博人好感者必善其幽默124只要敢开口称赞他人,你就是个大赢家128学会换位思考,站在对方的立场上思考问题132少说多听,鼓励别人多谈论他自己的事136只有真诚对待对方,才能赢得对方的信赖141学会微笑,别总摆出一张苦瓜脸144第六章 广泛交友,用情商拓展人脉善于结交陌生人,扩大朋友圈151情谊值千金,从老乡到朋友155得贵人相助,麻雀也能变凤凰159不忘同学情谊,借同窗之谊办自己的事163让上司帮你办事,助你一臂之力167搞好同事关系,让同事为你添砖加瓦171处理好邻里关系,远亲不如近邻176先交朋友,后做生意179第七章 融洽关系,提升个人影响力不要急功近利,平时多去冷庙烧香187保持适当的距离,君子之交淡如水190给对方面子,等于守住彼此的融洽关系195放宽心胸,人生宜当宽宏大度199理直也莫气壮,得理亦须让人203经常问候,长期维系朋友间的感情206投资朋友圈,获得好人缘210第八章 耐受挫折,提高你的情商成功的路上不会很拥挤,因为坚持的人不多217跌倒了,自己爬起来220很多时候缺的不是体力,而是毅力224耐下性子,等待成功的到来227你所受的苦,终将照亮你未来的路231可以接受有限的失望,但不要放弃无限的希望234强者愈挫愈勇,而弱者颓然不前239第九章 自我管理,取得人生成就的关键能自律,方能成大器245你的时间放在哪里,你的成就就在哪里249当你习惯了积极主动,机遇便主动来找你252你的生活态度,决定着你的人生高度256心专方可绣得花,心静才能织得麻259秉承工匠精神,用细节成就伟大263万事始于心动,成于行动266情商测试:你是一个高情商的人吗270认识自己才能成就辉煌在古希腊帕尔纳索斯山上的一块石碑上,刻着这样一句箴言:“你要认识你自己。”据说这是太阳神阿波罗的神谕。卢梭对这一碑铭有极高的评价:“比伦理学家们的一切巨著都更为重要,更为深奥。”显然,认识自己是至关重要的,而能正确地认识自己同样是很不容易做到的,这需要人们理性地看待问题。古人云:“人贵有自知之明。”这是人们对自我认识的正确态度,是成功者的经验之一。认识自己能使人感到个人力量的渺小,冷静评价个人的能力,能够促使自己更好地把握个人的抉择,并有效地进行自我管理,这样才能够给自己一个正确的定位,给自己设置正确可行的目标,让自己充分发挥潜能。一个人能不能成功,不在于他拥有多少优越的条件,而在于他如何认识自己,如何运用这些条件。一个情商指数高的人能够正确估价自己,有能力接受自己目前所处的现状和环境,去思考该怎么去面对生活。有一次,美国从事个性分析的专家罗伯特•菲利普在办公室接待了一个因自己开办的企业倒闭而负债累累,不得不离开妻女到处流浪的流浪汉。那人进门打招呼说:“我来这儿,是想见见这本书的作者。”说着,他从口袋中拿出一本名为《自信心》的书,那是罗伯特许多年前写的。流浪汉继续说:“一定是命运之神在昨天下午把这本书放入我的口袋中的,因为我当时决定跳湖自杀,了此残生。我已经看破一切,认为一切已经绝望,所有的人都已经抛弃了我。但还好,我看到了这本书,使我产生了新的看法,为我带来了勇气及希望,并支持我度过昨天晚上。我已下定决心,只要我能见到这本书的作者,他一定能帮助我再度站起来。现在,我来了,我想知道你能替我这样的人做些什么。” 在他说话的时候,罗伯特从头到脚打量流浪汉,发现他茫然的眼神、沮丧的皱纹、十来天未刮的胡须及紧张的神态,完全向罗伯特显示他已经无可救药了。但罗伯特不忍心对他这样说。因此,罗伯特请他坐下来,要他把他的故事完完整整地说出来。听完流浪汉的故事,罗伯特想了想,说:“虽然我没有办法帮助你,但如果你愿意的话,我可以介绍你去见本大楼的一个人,他可以帮助你赚回你所损失的钱,并且帮助你东山再起。”罗伯特刚说完,流浪汉立刻跳了起来,抓住罗伯特的手,说道:“看在老天爷的分上,请带我去见这个人。”流浪汉会有此要求,显示他心中仍然存在着一丝希望。所以,罗伯特拉着流浪汉的手,引导他来到从事个性分析的心理试验室里,和他一起站在一道布帘之前。罗伯特把布帘拉开,露出一面高大的镜子,流浪汉可以从镜子里看到自己的全身。罗伯特指着镜子说:“就是这个人。在这世界上,只有一个人能够使你东山再起,除非你坐下来彻底认识这个人,当作你从前并未认识他。否则,你只能跳湖自杀,因为在你对这个人充分认识之前,对于你自己或这个世界来说,你都是一个没有任何价值的废物。”

类似文章

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。