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学生减肥攻略以及注意事项

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 r8J健康瘦网     我减肥是从大二开始的。r8J健康瘦网        第一步是控制饮食。 我那时觉得身体还在长,没有控制饮食,但是尽量避免卡路里高的东西,早上也早早地去早上,之后两年...

儿童减肥食谱推荐,营养又美味!

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   现在生活越来越好,家长总是给孩子更多的照顾,就有很多的孩子有肥胖的烦恼,对生活和健康造成了不好的影响,今天健康瘦的小编就来推荐几款适合儿童的减肥餐,美味好吃又有营养!hD9健康瘦网 hD9健康瘦网   原料:干虾米10克,白...

中年胖男怎么减肥 方法如下

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deN健康瘦网 出镜人deN健康瘦网 王先生   男,41岁,身高1.76米,体重89公斤,腰围106厘米。 30岁以后,体重迅速增加,血脂超过2年,中度脂肪肝,今年体检血糖也接近临界值,他终于决定减肥。   a&nbs...

“加班族”为何越忙越胖?原因有哪些

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 WQO健康瘦网        进入职场,面对繁重的工作,上班族们经常会成为“加班狗”,受到压力,身体也很累。 在这种情况下,人应该消瘦,但不少上班族们发现自己反而越来越”发福“,甚至臃肿了...

儿童减肥吃什么好?

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   儿童减肥是否成功,主要在于家长,家长需要为儿童制定合理的减肥计划,同时也要在生活饮食上稍加控制,让儿童多吃有助减肥的食物。儿童减肥吃什么好呢?下面推荐给你两款美食,好吃不发胖,可以降低儿童对于零食的欲望。BSh健康瘦网 BS...

儿童减肥吃什么好?

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   儿童减肥是否成功,主要在于家长,家长需要为儿童制定合理的减肥计划,同时也要在生活饮食上稍加控制,让儿童多吃有助减肥的食物。儿童减肥吃什么好呢?下面推荐给你两款美食,好吃不发胖,可以降低儿童对于零食的欲望。BSh健康瘦网 BS...

没生过小孩可以吃减肥药吗

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       我们知道成功往往是没有捷径的,只有靠自己的努力才能够取得成功。很多人想要减肥,但是他们没有找到正确的减肥方式,盲目的进行减肥,然后并没有取得成功。所以他们会想要尝试通过服用减肥药进行减肥...

如何避免在办公室变胖? 让自己摸不着零食

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VOC健康瘦网  减肥是现代人永远的话题,但你可能没有注意到办公室会成为瘦身路上的障碍。VOC健康瘦网 很多人相信减肥过程中自己会有很强的意志力来抑制食欲。 事实真的是这样吗? 加利福尼亚大学洛杉矶分校人类营养学研究中心副主任苏珊...

3个有助儿童减肥的好习惯 快培养起来吧

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  G8V健康瘦网        近年来胖胖的人增多,困扰着很多监护人。 其实,不仅限制了很多运动和饮食,在日常生活中养成了良好的生活习惯,还可以避免孩子长胖。 美国《父母》杂志最近总结了一...

高中学生减肥计划,这样做想不瘦都难

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  E4e健康瘦网       高中的学生和减肥一样注意饮食和运动,不吃卡路里高的食物,每天留出自己运动的时间放松,暂时消除学习的压力,健康地瘦身。 学习一下学生妹妹的减肥经验吧。 学生的减肥是这么简...