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快速减肥茶有哪些?推荐五款自制高效减肥茶

       
茶是仅此于水和酒以外的第三大饮料,而且茶在我国历史比较悠久,喝茶是很多人的日常生活习惯,而现在茶不仅仅是饮料很多茶饮还能够起到减肥消脂的功效。生活中快速减肥茶有哪些呢?下面小编给大家推荐五款自制的高效减肥茶让大家可以快速享瘦。

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快速减肥茶


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1
、黑茶


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黑茶减肥效果还是非常不错的,黑茶是一种由黑曲菌发酵而成的发酵茶,其在发酵的过程中会产生一种叫做普诺尔的物质,这种物质可以有效的防止脂肪在我们体内的堆积。对于腹部的刮油效果非常棒。不过想要通过黑茶来减肥的话最好是喝刚刚泡好的那种浓茶,而且在饭前饭后都要喝上一杯。


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2
、乌龙茶


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乌龙茶大家平时也应该比较喜欢喝,只是很多人不知道乌龙茶也可以起到减肥的作用,乌龙茶里面含有比较多的铁和钙等矿物质成分,而且还含有可以促进消化酶分泌以及分解脂肪的物质。如果每天在饭前先喝上一杯乌龙茶,可以将吃进去的脂肪分解开来,这样脂肪不被身体吸收就已经被排出体外了。所以可以防止因为脂肪摄入过多而肥胖,自然而然也就瘦身了。


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3
、消脂山楂茶


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将适量的山楂、荷叶和薏仁、甘草都全部研磨成粉末备用,每天吃完饭以后就拿一小包用开水冲泡以后当成茶水来饮用。这款山楂消脂茶的消脂作用非常棒,每天饭后喝上一杯可以有效的去油脂和润肠通便。对于一些因为便秘而引起的腹部肥胖效果会更好。


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快速减肥茶


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4
、荷叶茶


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荷叶茶是减肥茶中不可缺少的一份子,自从古代开始,荷叶就被人们用来制作而减肥的秘药,荷叶不仅可以消脂刮油,还能够祛湿和利尿,所以不管是水肿型的肥胖还是单纯性吃多的肥胖,荷叶茶都有效果。不过用荷叶茶来进行减肥的话最好是喝浓茶,这样效果会比较好,一天大概喝上六次,饭前饭后都喝一些,对于消脂刮油的作用不错。


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5
、杜仲茶


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杜仲茶在日常生活里面可能喝的人比较少,所以很多人没有见过,杜仲是属于中草药的一种,其里面含有可以促进人体新陈代谢以及消耗热量的物质,有利于燃烧脂肪进行减肥瘦身,同时也可以起到预防衰老的作用。所以每天喝上一些杜仲茶不仅可以瘦身还没保健身体。

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笑话:爸妈上街遇到一个美女,我爸盯着那女的看,我妈道:你都多少岁了,还看。我爸悠悠地来了句:你懂个屁,我在给咱儿子挑儿媳妇。

说说:看我不顺眼,你可以选择自杀,也可以选择装瞎。

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