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腹部肥胖与臀部肥胖相比哪种更危险?



腹部肥胖俗称“啤酒肚”,是加速衰老的主要因素之一。目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝衰竭、肾衰竭等。此前,有研究表明,挺着“啤酒肚”的男性得高血压的几率是正常男性的8倍,得冠心病的几率是正常男性的5倍,得糖尿病的几率是正常男性的7倍。脑出血和脑栓塞等疾病在有“啤酒肚”的男性中也很常见。
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为什么腹部肥胖有这么大我危害呢?美国圣路易斯华盛顿大学的一项研究发现,臀部肥胖的人与腹部肥胖的人,体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不大者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高,这种胆固醇被人认为是有益的,能防治心脏病。

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而腰围大、臀部小的人,高密度脂蛋白胆固醇含量就低,得心脏病的可能性就大,导致上述状况的主要原因是,腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸分子过多时,会转成低密度脂蛋白,并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇,诱发心血管疾病。多站少坐有助于消除脂肪。
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笑话:今天在路上看到有人模仿MJ的太空步,虽然他表演得很卖力,但舞姿 实在是不堪入目,我忍不住上前拍了拍他的肩膀说:“小伙子,回家练练再出来演吧,你这样简直是对杰克逊的侮辱.”他停下来,一脸错愕地对我说:“杰克逊是谁?我只是刚才不小心踩到别人嚼过的口香糖了…”

说说:兄弟情,兄弟义,兄弟情义此生不忘。

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