小苏子
柠檬水是一种我们非常常见的，老少皆宜。很多人每天都会喝上一杯柠檬水，因为我们知道喝柠檬水是有好处的，但不是喝柠檬水就一定是好的，很多你不知道的柠檬水的秘密，接着往下看吧。
柠檬水
1、喝柠檬水的好处是什么？
a、喝柠檬水的好处–延年益寿
喝柠檬水对人体的好处还在于可以起到抗老的效果，和柠檬水能够从中获取维生素和多糖物质，帮助增强人体的心脏机能，恢复血管弹性。从而提高人体免疫力，起到抗老延年效果。
b、喝柠檬水的好处–防癌抗癌
喝柠檬水可以提神醒脑，帮助我们提高人体的抗癌能力。
最近的研究发现，柠檬水不单单对消化系统有帮助，还对于皮肤和肝脏都有好处。
c、喝柠檬水的好处–有助于减肥
柠檬水能够降低人体中的血脂和胆固醇，促进身体窈窕轻盈起来。喝柠檬水可以综合调理我们体内的酸碱度，帮助机体恢复平衡。所以多喝柠檬水能够降脂促进消化。
2、喝柠檬水的坏处？
柠檬水不能多喝，多喝会刺激心脏。喝柠檬水过量会刺激心跳，柠檬水中的咖啡碱浓度很高，如果是身体较为虚弱的人或者例如孕妇，过度用柠檬水会导致心跳加快。
（编辑：水果生活网）