吃龙眼好不好？吃龙眼的好处

    龙眼营养美味，天然无污染，绿色水果，老少皆宜，这里的龙眼肉厚、超甜、果大、质优，口感一级，而且这里的龙眼含有丰富的维生素和含铁量，对于身体虚弱的人，具有很好的滋补效果，所以常吃龙眼是多人体有好好处的，特别是产后的妇女。那么吃龙眼有哪些好处呢？

    1.益气补血

    增强记忆 桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。

    2.安神定志

    桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克（每1OO克），可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精神失常等。

    3.养血安胎

    桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用。

    4.抑制病菌

    抑制癌细胞 动物实验表明，桂圆对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90%，延长寿命效果约80%。此外，桂圆水浸剂（1∶2）在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用。

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