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山竹的营养价值与功效 吃山竹的好处

    山竹是一种出产于南方地区的特色水果,这种水果外表多为深紫色,果肉为白色,味道甘甜,口感诱人,很多人都喜欢吃,不过你们在吃山竹时对它的营养价值与功效了解吗?知道吃山竹有哪些好处吗?如果不知道就随小编一起去看看吧。
山竹的营养价值与功效 吃山竹的好处
    1、山竹的营养价值山竹是一种营养价值很高的水果,这种水果可以为人体补充大量的蛋白质和多种维生素与矿物质,能缓解人体虚弱,也能提高人类的自我免疫能力,对提高身体健康水平,增强身体素质有很大的好处。
    2、山竹能清热降火山竹是一种凉性水果,可以清除人体内的热毒,有清热降火的重要功效,平时食用可以缓解肝火旺盛,也能滋养皮肤,能让人们的皮肤变得细致爽滑。
    另外山竹中还一些天然的抗氧化成分,人们食用山竹以后可以减少身体氧化反应的发生,对延缓衰老保持青春有很大的好处。
    3、山竹能祛痘也能治湿疹山竹不但能食用,还能外用,它含有多种酚类物质,可以消除炎症,也能抑制病菌再生,平时大爱可以把它的果皮煮水,然后清洗面部,能起面部的青春痘去除,另外人们的皮肤上出现湿疹以后,也可以用山竹皮煮水进行治疗,可以起到良好的止痛止痒作用。
    以上就是关于山竹
水果功效的一些介绍,希望可以帮助到你。

(编辑:水果生活网

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