软柿子的功效与作用有哪些

    软柿子的功效与作用有哪些？中医认为，软柿子味甘、涩，性寒，有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。

    1、软柿子可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。所以，软柿子是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。如果用软柿子叶子煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

    2、软柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于软柿子外，其他成分均是软柿子占优。外国俗语云：”一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，软柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以”每日一苹果，不如每日一软柿子”.

    3、软柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用软柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。

    4、软柿子有养肺胃、清燥火的功效。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。

    5、软柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。或许你还想知道
脆柿子的功效

    以上就是关于
柿子的功效的一些介绍，希望可以帮助到你。