喝果汁能减肥吗？喝什么果汁减肥

    都知道水果是非常好的，营养丰富价值高，不但能美容护肤增强抵抗力还能减肥，其实水果汁也的营养也是很高的，水果里含有丰富的膳食纤维，能帮助清理肠胃，还能排毒养颜缓解便秘，所以水果汁的减肥效果那也是非常显着是，喝果汁能增加人体的饱腹感自然就能减肥瘦身，那么就一起来看看到底哪些水果汁能减肥吧。

    能减肥的果汁

    一、椰风草莓芒果汁

    （1）这个颜色装在透明杯子里超精致，撒一点椰子粉，加上芒果的热带风味，很适合夏天。

    （2）推荐配方：芒果、草莓、桃子、枸杞、杏仁、椰子粉。

    二、胡萝卜梨橙汁

    （1）感觉今天状态不好？试试这一杯，每一样都是美容圣品，给你满满的活力。

    （2）推荐配方：橙子、胡萝卜、梨、柠檬、芹菜。

    三、牛油果汁

    （1）牛油果是最“名不副实”的水果。因为它真的超能瘦！

    （2）推荐配方：牛油果、冻香蕉、杏仁、杏仁牛奶、蜜枣，可以加一点蛋白粉补充营养，放入冰块，打出来的果汁像星冰乐一样哦。

    四、珊瑚色秘制果汁

    （1）这一大罐果汁是不是看起来超好喝！它富含各种维他命，让节食中的你也有好气色！珊瑚色看起来也太sexy。

    （2）推荐配方：红苹果、青苹果、橙子、胡萝卜、青柠檬和一点点甜菜根。

    五、菠菜水果汁

    （1）想减肥，千万别拒绝菠菜。高营养，低热量，还能消水肿，它就是蔬果界的业界良心。悄悄告诉你，搭配的水果越甜，可以加的菠菜就越多，口味依然清甜。想象一下这一杯等于多少菠菜，喝了它，一定超有成就感！

    （2）推荐配方：小菠菜、苹果、梨、柠檬。

    六、苹果梨汁

    （1）如果你和菠菜有不共戴天之仇，试试这个吧。这么美好的果汁加上杏仁牛奶和甜腰果，一点点菠菜不算什么，对不对？

    （2）推荐配方：青苹果、梨、腰果、杏仁牛奶、小菠菜。

    七、芹菜胡萝卜水果汁

    （1）人人都知道，芹菜也是瘦身必备单品。做成蔬果汁你一定会更爱它哒。

    （2）推荐配方：芹菜、胡萝卜、苹果、梨、柠檬。

    八、覆盆子果汁

    （1）绝对是你见过最棒的覆盆子果汁搭配。泡一杯你最爱的茶冻成冰块，加上其他配料，倒进榨汁机就ok啦。

    （2）推荐配方：茶水冰块、冻覆盆子、椰子汁、芒果、油桃、冰块。

    九、柚子苹果汁

    （1）看起来就冰爽可口的果汁，在闷热午后给你扑面而来的清凉。

    （2）推荐配方：柚子、苹果、葡萄、覆盆子、枸杞、椰子汁。

    十、综合树莓汁

    （1）树莓配香蕉就是正宗的酸甜口味，加草莓更好喝，撒一些谷物棒棒哒。

    （2）推荐配方：冻的各种树莓、香蕉、蜜瓜、青苹果、杏仁牛奶。

    以上就是关于喝果汁能减肥吗？喝什么果汁减肥的一些介绍，想知道更多可以查看
水果减肥的介绍。