小孩子不能吃什么水果？哪些水果小孩子不宜吃

    我们知道，人体在还是小孩子的时候大多都是比较脆弱的，人在儿童时期是，人体还在发育成长时期，身体的许多机能还未成长完全，所以，对于小孩子的饮食，也是不能与我们成人一概而论，例如，吃水果，水果虽好，但是很多的水果小孩子都是不宜吃的，那么小孩子不能吃的水果有哪些呢？小孩子吃水果要怎么样吃呢？

    1、儿童不能吃的水果

    桑葚

    虽然桑葚本身还有比较丰富的营养物质，但是，其中有很多的胰蛋白酶抑制物，这些物质会影响常带内的消化酶，导致肠道里面的消化酶受到破坏而出现血性肠炎，很多孩子在大量吃了桑葚以后，都会出现面色不好、皮疹、胸闷、恶心、呕吐等等情况，所以，还是不要给孩子吃的好。

    芒果

    芒果被称为是热带水果，其中的营养价值是非常高的，而且对孩子的盈利也有好处，但是，因为在芒果里面有刺激性的物质，所以，吃芒果容易出现过敏情况，所以，如果你对孩子的过敏史不太了解，盲目的给孩子吃芒果的话，就容易导致出现旧病复发的情况。

    杏

    就营养学的角度来看，杏本身含有的营养物质和抗癌物质比较多，但是，杏本身属于是热性的水果，有点消毒，吃得太多的话会导致筋骨受伤或者引发旧病，如果一次性吃杏太多的话，还有可能出现邪火上炎的情况呢，另外，杏的酸味对牙齿是非常不利的，还会影响到钙质的吸收，会对孩子的骨骼发育造成一定影响。

    荔枝

    荔枝当中含有比较多的果糖、蛋白质等等物质，其补血健肺效果也很不错，但是，如果过量的吃荔枝会导致低血糖出现，出现这种病症的孩子会有虚汗、恶心、头晕、眼花等等问题出现，如果情况严重的话，很可能会出现昏迷、抽搐等等情况，如果不能够及时抢救的话，可能会导致休克或者危及生命。

    菠萝

    菠萝含有丰富的果糖和葡萄糖，而且有很多维生素和矿物盐，是一种非常不错的时令水果，但是，菠萝当中含有三种对人不好的成分，分别是生物甙、5-羟色胺和菠萝蛋白酶，这些物质会导致孩子出现口腔发痒、血压升高以及腹痛、恶心等等症状。

    2、儿童这样吃水果

    儿童的肠胃比较娇嫩，吃热性的水果过多，如荔枝、芒果容易造成燥热；吃寒性的水果过量，如西瓜、山竹又会容易腹泻拉稀。

    1、要适量，不能过多。

    儿童水果吃得过多不但会增加肠胃负担，而且水果糖份会积累转化为脂肪。一天吃多少，这个也要根据年龄段来把握，一般来说一个7－10岁的儿童吃水果一天最好不要超过1斤。

    2、儿童吃水果应多样性，但以平性温性的水果为主。

    平性温性水果主要是橙子、芭乐、猕猴桃、苹果、葡萄、梨子、核桃、香蕉等，这些水果常吃对身体有益处。

    3、对儿童容易缺乏的元素，有针对性的多吃些这类元素含量多的水果。

    比如说儿童缺锌就多吃苹果，缺铁就多吃樱桃，维生素C缺乏就多吃奇异果。

    以上就是关于小孩子不能吃什么水果？哪些水果小孩子不宜吃的一些介绍，想知道更多可以查看
水果禁忌的介绍。