小苏子
荔枝不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。福建福州是盛产荔枝的地区，荔枝是福建福州的主要农产品之一，荔枝在市场上深受人们的喜爱。荔枝味道甘甜多汁，营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。荔枝具有生津解渴的作用，能够补充人体所需的营养物质，对人体健康十分有利。吃荔枝的禁忌？吃荔枝应注意什么？
1、不能喝水
吃了荔枝后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为荔枝本身有通便润肠之功效，吃完荔枝立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，荔枝与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
2、不宜过量
荔枝是一种十分健康的水果，荔枝味道甘甜可口，而且含水量十分丰富。荔枝不能吃太多，吃太多荔枝会对胃部造成伤害，容易造成胃胀。荔枝吃太多，容易对人体健康造成伤害，所以荔枝不要吃太多。
3、不能与海鲜同食
吃海鲜时别吃荔枝，吃海鲜时吃荔枝，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与荔枝一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。
（编辑：水果生活网）