吃什么水果可以美白？美白水果有哪些？

    白皙的肌肤一直是大家所追求的，很多的妹子们为了能变白可谓是什么奇奇怪怪的方法都尝试了，最后没变白反而将肌肤弄损伤了，肤色暗沉是气色不好的一种现象，所以想要让气色好起来可以吃一些能美白肌肤的水果，常吃这些水果就能让你轻松拥有白皙的好肌肤，那么下面就来看看到底是哪些水果吧。

    能够美白的水果

    1、奇异果

    奇异果被称为是“水果之王”，也是“美容圣果”。其中富含的维他命C和维他命E，具有去除雀斑以及美白的功效。

    2、柠檬

    柠檬是美容佳品，其中富含的维他命C和丰富的钙质，可以有效改善肌肤，美白肤色。每天一杯柠檬水，轻松拥有白皙透亮的肌肤。

    3、苹果

    苹果含有的蛋白质和矿物质，能使肌肤抗氧化的功能加强，促进皮肤滋润白皙。经常食用苹果，还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。

    4、火龙果

    火龙果中富含的维生素C，具有美白皮肤的作用；它富含的花青素，能帮助肌肤有效抗衰老，使肌肤紧致细腻有弹性。

    5、草莓

    草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等，可以增强皮肤的弹性，具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。

    6、樱桃

    樱桃中丰富的维他命C，能滋润皮肤，抵抗黑色素的形成，有效美白肌肤。樱桃中还含有丰富的铁质元素，能够改善气色，使皮肤白里透红有弹性。

    水果美容的方法

    1、香蕉敷面法

    先将半只去皮的香蕉磨碎，然后，用手指涂磨在脸上。过了20分钟后，再用加少量鲜奶洗净。这个方法适用于任何一种皮肤。

    2、柠檬敷面法

    把柠檬汁与一只蛋黄一同搅匀，用棉花蘸后涂脸，要注意靠近眼睛四周的地方不要涂。过了15分钟后，用温水洗净。建议每星期做两次，能对皮肤有漂白作用。

    3、草莓敷面法

    把3至5个草莓弄碎，加入生奶油及一汤匙蜂蜜后，搅成糊状，涂于面部。20分钟后，用浸有鲜奶的脱脂棉洗净。这种方法适用于干性皮肤。

    以上就是关于吃什么水果可以美白？美白水果有哪些？的一些介绍，想知道更多可以查看水果美容的介绍。