皮肤过敏能吃什么水果？哪些水果缓解皮肤过敏

    我们的皮肤受到外界的刺激和各种的化学品的侵袭，就特别容易造成过敏和不适，其实皮肤过敏是可以吃些水果的，水果梨含有特别丰富的营养物质，能很有效的缓解和治疗皮肤过敏的症状，那么市面上的水果那么的多到底要吃哪些水果才能治疗皮肤的过敏呢？下面就一起来看看吧。

    皮肤过敏能吃的水果

    1、杏桃

    有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

    2、柠檬

    堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

    3、苹果

    对于苹果来说，缓解皮肤过敏的症状，有很多方法可以运用，我们可以直接食用，也可以将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

    4、猕猴桃

    将半个或一个猕猴桃榨汁涂抹面部，15分钟—20分钟后取下，将脸部洗净。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的皮肤。

    5、荔枝

    荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。

    皮肤过敏
注意事项

    1、生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸。

    2、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象。

    3、这点是皮肤过敏不能吃什么日常生活需要知道的。尽量不化妆或不化浓妆；如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

    4、避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激；保持皮肤吸收充足水分，避免夏日炎热引起皮肤干燥。

    以上就是关于皮肤过敏能吃什么水果？哪些水果能缓解皮肤过敏的一些介绍，想知道更多可以查看
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