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草莓奶香饭的做法?怎么做草莓奶香饭?

    草莓含有丰富的维生素和矿物元素,能够补充人体所需的营养物质,有效的促进人体健康。草莓是一种十分健康的水果,草莓不仅热量低,而且能够补充营养物质的作用。草莓可以用来做草莓奶昔(
怎么做草莓奶昔),也可以做成草莓奶香饭,草莓奶香饭的做法的做法简单,而且营养健康,对人体十分有利。下面就来介绍它的简单做法。
草莓奶香饭的做法?怎么做草莓奶香饭?
    1、切草莓
    做草莓奶香饭最关键的食材是草莓,草莓的香甜的味道能够给米饭增添美丽的色彩,也能够起到开胃健脾的作用,能够增强人体食欲。用清水将草莓洗干净,然后将草莓切成块状,切草莓的时候,注意用刀不要弄伤手指。
    2、烹炒食材
    备好基本食材,草莓,火腿,黄瓜切刀,色拉油热锅后加鸡蛋翻炒两下里鸡蛋出锅。做草莓奶香饭最重要的是烹炒食材,不要炒熟,凝固即可。大火加葱花少许后,立刻加火腿,黄瓜,再加两勺水,炒一分钟。
    3、草莓奶香饭
    食材炒好之后,加入米饭翻炒1分钟,把饭块炒散。米饭炒散开之后,加鸡蛋,一小勺香油,生抽,盐,鸡精,然后继续翻炒。加入草莓稍微翻炒片刻,大概半分钟,草莓的奶香完全散发出来,最后熄火出锅淋上少量沙拉酱。
    以上就是关于草莓
水果食疗的一些介绍,希望可以帮助到你。

(编辑:水果生活网

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