蓝莓奶昔的做法？怎么做蓝莓奶昔

    蓝莓不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄的人群食用。蓝莓对人体作用很多，不仅能开胃健脾，而且能够降低血压。蓝莓奶昔的做法简单，味道香甜营养丰富，蓝莓奶昔的做法？怎么做蓝莓奶昔？

    1、挑选蓝莓

    制作蓝莓奶昔，首先应该选择质量好的蓝莓，质量好的蓝莓，做出来的蓝莓奶昔味道会更好。挑选蓝莓时候应该选择颜色鲜艳深的蓝莓，颜色深的蓝莓味道会更甜，其次应该尽量挑选蓝莓形状均匀的蓝莓，这样做出来蓝莓奶昔味道更好。

    2、清洗蓝莓

    做蓝莓奶昔最关键的食材是蓝莓，蓝莓的香甜的味道能够给奶昔增添美丽的色彩，也能够起到开胃健脾的作用，能够增强人体食欲。蓝莓准备好了之后，将准备好的蓝莓装入盘中，然后将蓝莓用清水洗两遍，从而起到消毒杀菌的作用。

    3、蓝莓奶昔

    准备好酸奶引子。取50g酸奶放入容器中，加入400ml牛奶搅拌均匀。把容器盖子盖上放入酸奶机中通电8-10小时，浓稠的酸奶就做好了。准备好的蓝莓加入酸奶中，这样蓝莓奶昔就做好了，自己可以放心的享用美味的蓝莓奶昔。

    以上就是关于蓝莓奶昔的做法？怎么做蓝莓奶昔的一些介绍，想知道更多可以查看
水果食疗的介绍。