小苏子
李子是市场上比较受欢迎的水果，李子味道酸酸甜甜，能够起到开胃健脾的作用。李子的用途很多，能够制成李子干也能够做成蛋糕。李子不仅味道香甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。李子能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。李子能和牛奶一起吃吗？李子和牛奶一起吃好吗？
1、能一起吃
李子和牛奶，是可以一起吃的，并不会产生其他不利的影响。李子和牛奶本身营养都非常的丰富，富含比较多的钙、钾、锌等微量元素，能够有效的促进人体健康。牛奶可以与李子一起食用，能够补充人体所需的营养物质，李子能和牛奶一起吃。
2、开胃健脾
李子和牛奶可以一起吃的，李子和牛奶一起吃营养丰富。李子中含有丰富的微量元素和维生素，牛奶中含有大量的碳水化合物，能够起到食疗滋补的作用。李子可以与牛奶一起食用，两者一起食用能够起到开胃健脾的作用，李子牛奶营养丰富。
3、
注意事项
注意事项
李子和牛奶最好不要空腹吃，会引起腹泻的。有的人肠胃不好就会引起腹泻，可能是对牛奶吸收不了所致的。牛奶可以和李子一起吃，对人体健康不会产生影响。李子不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质。
（编辑：水果生活网）