小苏子
榴莲含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质，有效的促进人体健康。榴莲是一种十分健康的水果，榴莲不仅热量低，而且具有美白养颜的作用。榴莲具开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。 榴莲能吃多吗？长期吃榴莲好吗？
1、不能吃多
榴莲属于热性的水果，食用过多会引起上火的症状。榴莲外形美观颜色深黄，不仅含有丰富的维生素E，而且能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。吃多了榴莲会导致女性月经推迟，月经量少，经血暗红，痛经等月经不调症状。
2、有害健康
榴莲属于热性水果，榴莲不能吃多，榴莲吃多了之后导致胃胀和胃痛。榴莲不能吃多，吃多了对人体健康十分不利，建议上火的人不要食用太多的榴莲。榴莲吃多了会伤及脾胃健康，经常腹泻和尿频的人，不要吃得太多。
3、
注意事项
注意事项
榴莲属于热性水果，建议上火人不要食用榴莲，以免加重上火的症状。榴莲不能吃的太多，吃太多的榴莲会对胃部造成伤害，对人体健康十分不利。榴莲不能与海鲜食物一起食用，两者一起食用会产生化学反应，生成难以消化的物质。
（编辑：水果生活网）