小苏子
很多人喜欢吃水果，因为其相对零食、烟酒等更显健康，营养也更加丰富。吃水果讲究顺应季节，因为反季节的水果可能含有对人体不利的激素，反而对身体不好。现在正是炎热的夏天，西瓜和哈密瓜则成为了人们的首选，相对西瓜，女性更加亲睐哈密瓜，因为它更加香甜，符合自己的口味，不过哈密瓜虽然好吃，但也存在些许禁忌，那么晚上吃哈密瓜好吗？晚上吃哈密瓜会长胖吗？
1、引起肥胖
对于很多女性来说，晚上是难得的休息时间，吃完晚饭后抱着零食水果，边吃边看电视是一种不错的享受。但在晚上吃哈密瓜是不适宜的，因为哈密瓜含有很高的糖份，当你食用后，这些糖份会在身体中转换为能量，而你坐沙发上或者躺床上时，对能量的消耗很小，那么这些用不完的糖份则会转化为脂肪在身体中储存起来，从而导致你变得肥胖。
2、导致水肿
很多人早上起来照镜子，会发现自己的脸颊和眼睛有些浮肿，这就是传说中的水肿。导致水肿的原因有很多，比如疾病、怀孕、睡前喝了太多水，或者吃了水份充足的水果。而哈密瓜就是一种汁水充足的水果，如果你晚上食用过多，可能第二天会出现水肿，有损形象。
3、有损肠胃
哈密瓜是一种寒性的水果，食用过多会对肠胃有害，从而出现腹痛、腹泻等症状。而通常当人体入睡后肠胃也会处于一种休眠状态，睡前吃哈密瓜不仅会让肠胃得不到休息，而且其寒性也会被放大，对肠胃造成不利影响。
（编辑：水果生活网）