女性经期不能吃哪些水果

    生活中常见的水果基本上可以分为寒性和热性水果，女性月经期间是不能吃寒性水果，尤其对于宫寒的女性而言更不能吃寒性水果。女性月经期间应该更注意卫生和健康，多吃有营养的食物，补充经期流失的能量。水果中含有丰富矿物元素，能够改善女性经期燥郁的症状，女性经期不能吃哪些水果？女性经期吃哪些水果对健康有害？

    1、芒果

    芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。

    2、橘子

    橘子味道好，而且生津，吃起来会忍不住多吃，可是橘子是属于寒性水果，对体热的人来吃好，体寒的人忌吃。

    3、橙子

    橙子和橘子长得差不多，外表。而且两者都属于同一类，寒性类的水果。所以，与橘子一样，橙子体寒的人也必须少吃。

    4、西瓜

    西瓜是寒性食物，所以，一般不建议老人，孕妇，产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后，成年人也不宜多吃的，经期吃西瓜会引起痛经。

    5、香蕉

    香蕉许多人觉得应该属于热性水果，但实际上不是，香蕉属于寒性水果，所以，如果被禁吃凉寒食物的话，香蕉也是其中一个。

    6、草莓

    草莓个小，长得又可爱，很受女孩子的喜欢，所以，女生在草莓下来的季节，就疯狂地吃，例假来的时候，也不例外。但这是寒性食物，少吃为妙。

    以上就是关于女性经期不能吃哪些水果的一些介绍，想知道更多可以查看
水果养生的介绍。