拉肚子吃哪些水果最好

    腹泻是一种生活中常见的疾病，腹泻患者往往是由于饮食不当造成的。有的人认为腹泻不能吃任何食物，其实腹泻患者适当吃一些水果能够起到止泻的作用。吃哪些水果能够起到止泻的作用？拉肚子吃哪些水果最好？

    1、桃子

    桃子喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果

    2、杨桃

    杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。杨桃能够起到止泻促消化的作用，但是市场上杨桃并不常见。

    3、橙子

    橙子具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

    4、梨子

    梨子其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。

    3、香蕉

    香蕉也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

    5、樱桃

    樱桃味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

    以上就是关于拉肚子吃哪些水果最好的一些介绍，想知道更多可以查看
水果养生的介绍。