小苏子
西瓜是我们夏天吃的最多的水果，其不仅口感好，还具有清凉消暑、祛湿利尿等功效。喜欢吃西瓜，特别是气温报表的时候，那种舒爽让人感觉浑身毛孔都透出凉意。不过作为备孕期间的女性，有很多禁忌需要遵守，那么备孕期间能吃西瓜吗？
1、备孕可以吃
有说法是备孕期间最好不要吃西瓜，因为西瓜属凉性，吃多了对身体和胎儿都不好。但这种说法存在一定的误区，首先备孕期间还没有怀孕，仍处于正常阶段，吃西瓜并不会造成不良影响；其次西瓜虽说属于凉性，但只要不过量食用，只会对身体造成积极的影响。
2、少吃冰西瓜
个人认为夏天最冰爽解渴的要数冰西瓜了，一口下去整个人都感觉透心凉，不过冰西瓜虽然痛快，但最好不要多吃，因为天热时整个身体好像火炉，而冰西瓜则像冷水，夏天吃冰西瓜就像往正烧的旺盛的火炉上浇冰水一样，会对身体造成极大的刺激，从而损伤胃黏膜，导致腹痛腹泻等不良影响。
3、备孕吃叶酸
备孕期间除了要多吃水果蔬菜，叶酸也是必须补充的营养物质之一，它是维生素B的一种，女性怀孕期间消耗极大，它能有效促进胎儿的生长发育，如果缺乏，容易导致畸形儿的产生。叶酸通常在受孕前的三个月开始服用，各大药店都有售卖。
（编辑：水果生活网）