小苏子
酸甜美味的橘子富含多种维生素，是补充人体多种营养元素的佳果。尽管如此，但是那些容易上火的人在吃橘子前，总要谨慎地问一问：吃橘子上火吗？答案是肯定的，橘子吃太多会上火。那为什么吃橘子会上火呢，小编来给大家解答。
桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是人们常说的”多吃橘子会上火”.另外，吃橘子过多，对人的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。小孩子尤其容易因为吃橘子上火。小孩子如果吃过量的橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起”上火”,表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。
所以说吃橘子是会上火的，所以橘子不能多吃，还有就是我们可以采用措施避免上火的可能性，橘子内皮的白色橘络就是避免上火的好东西，所以吃的时候我们直接连着那个一起吃。
（编辑：水果生活网）