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吃草莓怎么减肥呢

  春天市场上草莓卖的是供不应求,我们都知道春季是吃草莓的时间,草莓里含各种维生素与矿物质。不仅有营养,还是减肥的最佳水果。那么吃草莓怎么减肥呢?下面就来一起看看,小编推荐的草莓减肥食谱,让你快速健康瘦下来。
吃草莓怎么减肥呢
  草莓布丁的制作
  材料:牛奶、鸡蛋、草莓
  1、先将草莓洗净,切片备用。
  2、将鸡蛋找碎放入碗中,然后加入适量的蜂蜜,用筷子打散,再将牛奶缓缓倒入蛋液中,一边倒入一边用筷子充分搅匀。
  3、将搅好的牛奶鸡蛋液过滤两次,将气泡滤掉后,冷水下锅水开后,将滤液放入锅中蒸15分钟。
  4、关火之后,不必急着拿出来,焖2分钟后再开盖,然后加入已切好的草莓片,即可食用。

(编辑:水果生活网

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