橙子是去火还是会上火的水果

    橙子是水果中
橘果类水果之一，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。一般人饭后如果吃点橙子或者橙汁的话会缓解饭食的油腻、消食还有、解渴的作用，如果吃饭时饮酒的话还有解酒的效果。是很多人会说橘子和橙子类似，吃橘子容易上火（
吃橘子为什么会上火），橙子是不是也会上火呢？
水果网小编来给大家解答”橙子是去火还是会上火的水果”.

橙子

    一、吃橙子上火吗？

    吃橙子不会上火。但也要注意一次不要吃太多。
橙子营养价值很高，但吃多了容易伤肝气，发虚热。无论什么水果适量最重要。橙子虽然可常吃，但一次不要吃太多。橙子吃多了容易伤肝气，发虚热。中医观点有些人是不适合吃橙子这种凉性水果的，比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。

    二、吃橙子的做法

    鲜橙柚子汁的做法

    用料：橙1个，柚子1个，柠檬1个。

    做法：

    1、将鲜橙、柚子、柠檬洗净，擦干水分，分别切成两半，用挖勺挖出果肉，柠檬用1/2个。

    2、将果肉放进搅拌机里，榨出果汁。

    3、将果汁倒入杯子里。在杯子里加入蜂蜜搅拌均匀即可。

    小贴士：

    1、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力。

    2、柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一。

    蜂蜜香橙茶的做法

    用料：橙半个，绿茶少许，冰糖3块。

    做法：

    1、香橙去皮，取果肉，把果核去除干净，果皮去除白色筋膜切丝备用。

    2、用90度左右的水冲泡出绿茶备用，可以在茶中滴几滴新鲜柠檬汁。

    3、过滤茶水到大茶壶中，加入果肉，果皮丝。

    4、再倒入冰糖调匀即可。

    小贴士：

    1、挖橙肉的时候要小心，别把橙子皮给挖穿了。

    2、橙子增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。