猕猴桃可以加热吃吗？猕猴桃可以怎么吃？

    猕猴桃是一种维生素含量特别多的水果，是大多数水果维生素含量的好几倍，那猕猴桃可以加热吃吗，猕猴桃可以怎么吃？

猕猴桃

    1、猕猴桃可以加热吃吗？

    猕猴桃可以加热吃。但是温度不能超过50度，不然会破坏本身的维生素，降低营养成分。

    2、猕猴桃怎么加热吃？

    猕猴桃加热的温度不能太高，所以不适合直接用开水煮的方法，可以把猕猴桃放在温水中，这样温暖可以控制，不会因为过烫导致营养的流失。

    3、猕猴桃可以怎么吃？

    a.猕猴桃可以榨汁吃

    猕猴桃榨汁是很不错的选择，猕猴桃果肉厚实多汁，味道酸甜爽口，适当的配以蜂蜜，冰块，口感更佳，尤其适合在夏季食用，清热祛暑。

    b.猕猴桃可以直接鲜食

    猕猴桃外皮上有一层绒毛，对喉咙有刺激性，因此，猕猴桃很难吃，必须借助一些工具，生活中的铁勺子就很不错，将猕猴桃洗净，切掉两端，用勺子沿着猕猴桃皮插入，再旋转一周，果肉和皮就分开了，也可直接对切，用勺子挖着吃。