小苏子
柚子含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。柚子的作用很多，不仅能够起到生津解渴，而且可以起到降低血压的作用。柚子具有开胃健脾的作用，能够增强人体食欲，促进肠胃的消化功能。晚上能吃柚子吗？晚上吃柚子好吗？
1、可以吃
晚上可以吃柚子，白天吃柚子人体能够吸收大部分营养物质，晚上吃柚子营养物质吸收少一些，但是并不是说晚上不能吃。实际上人的消化系统只要有食物就会运作，并不会因为人们的作息时间而停止运作，所以晚上可以吃柚子，柚子可以被消化利用。
2、晚上怎么吃
晚上可以吃柚子，晚上吃柚子不会对人体造成伤害。晚上吃柚子应该选择合适的时间，一般应该选择晚饭之前吃最好。柚子是一种很容易消化的水果，所以建议晚饭前吃柚子。晚上吃完宵夜之后建议不要吃柚子，这样会加重肠胃的负担。
3、
注意事项
注意事项
吃柚子应该控制数量，即使很喜欢吃柚子也不要吃太多。晚上吃柚子更不要吃得太多，这样会给肠胃带来危害，不利于身体健康。晚上吃柚子能够将牙齿中的食物残渣清洁干净，让口腔更加卫生健康，能够有效的促进人体健康。
（编辑：水果生活网）