小苏子
荔枝是一种性温的水果，多食容易上火，那么有没有什么方法让吃荔枝不上火呢？
方法一：把剥了皮的荔枝放在盐水中浸泡，时间保持在10分钟左右。被盐水泡过的荔枝肉表面有点咸味，但是荔枝肉里面并没有多少咸味，所以荔枝的味道还是不会变的。盐和水的比例也是半盆清水配3勺盐，但是由于这次是剥了皮的，所以不要浸泡太长时间。
方法二：把荔枝连皮浸入淡盐水中浸泡半个小时，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，味道还是蛮香而且能增加食欲。至于盐和水的多少你就荔枝多少来掌握吧，一般半盆清水，3勺食盐这样子。
方法三：在吃荔枝的同时，可多喝盐水，不过都不想去喝盐水，即使它能降火。因为它确实太难喝了。
温馨提示：这时候可以改用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，这个对于防上火是很有用的。
方法四：限制每次吃荔枝的量，以不影响正常的饮食为好，降低肝脏转化果糖的负担。在吃荔枝的同时，要吃一些面包、饼干等淀粉类食物，这样能保证血液中的血糖浓度，避免上火。
方法五：吃完荔枝，叶子先别扔，泡上1杯用晒干的荔枝叶煎的茶，还可解吃荔枝过多而产生的滞和泻的症状。
方法六：吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火，果膜有点涩，嚼到果肉时，会一下鲜甜起来。
温馨提示：吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部他吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。
以上就是吃荔枝不上火的方法的一个介绍，如果你是真的爱吃荔枝的话，希望你可以知道这些知识，希望可以帮助到您。
（编辑：水果生活网）