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其实减肥药无非就是三种功能：减少食欲，让你感觉更饱，让你少摄入卡路里；减少对脂肪的吸收，使你吃同一个食物但是可以摄入更少的热量，还有就是增加脂肪燃烧，让你燃烧更多的卡路里，那么在这么多瓶瓶罐罐中，
如何选择适合自己的减肥药
呢？今天就跟小编来一起看一看吧。
共轭亚油酸
减肥药不是适合糖尿病患者的减肥药
糖尿症患者想要
选择适合自己的减肥药
的话，不要吃
共轭亚油酸
减肥药，
共轭亚油酸是一种主要存在于牛肉和乳制品中的脂肪酸。它被认为是最好的减肥药之一，因为它有促进新陈代谢和降低食欲的潜力。然而，大多数关于共轭亚油酸减肥的研究都是在动物身上进行的。根据一项研究综述，在人体研究中，减肥效果似乎微乎其微。共轭亚油酸在长达12
个月的时间里，每天
6
克的剂量似乎是安全的。可能的副作用包括胃部不适、腹泻或便秘。
而且
它可能不适合糖尿病患者。
葡甘露聚糖
是适合成年超重男性的减肥药
葡甘露聚糖是一种纤维补充剂。它通过吸收肠道中的水分来产生饱腹感，从而促使人们少吃。然而，关于谷甘露聚糖是否有助于减肥的研究似乎存在矛盾。2005
年一项针对
176
人的研究表明，葡萄糖甘露聚糖有助于健康超重的成年人减肥。然而，最近一项对随机对照试验的回顾表明，葡甘露聚糖似乎没有显著的减肥效果。对于那些服用葡甘聚糖的人，副作用可能包括气体、腹泻和胃痛。
说到最好的减肥药，似乎没有灵丹妙药。虽然上面提到的一些减肥药和补品可能有助于减肥，但它们的量通常不大
，一些减肥药也会导致副作用，最常见的是胃部不适和肠道运动的改变。
对于想要减肥的人来说，最好的办法就是减少
摄入的
食物的分量，
多
吃瘦肉蛋白和蔬菜，并进行有规律的锻炼
，至于减肥药，还是能不吃就不吃吧
。
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笑话：最近感冒，总是流鼻涕。有一天去女同学家里补习，她是个女汉子要我跟她扳手腕，扳到一半，我不小心流鼻涕到她裤子上，她没发现。一出她房门，她妈就诡异地看我俩，看见了那鼻涕以为是xxx就扇了我一巴掌，我跟她解释 ，她不听拉着我俩就去医院。这还不完，她妈的，检查还真怀了，还她妈是我的！你说气不气，我最多只跟她牵过手，哪来的怀孕@_@
说说：你听着，我有我的姿态，还轮不到你来说我失败。
